Onderwerpen Privé & thuis

1) Zorgverzekering

De zorgverzekering of basisverzekering is een verplichte ziektekostenverzekering voor iedere Nederlander. Dus ook voor jou. De basisdekking vergoedt veruit de belangrijkste zorgkosten, maar lang niet alle. Hiervoor heb je een aanvullende verzekering nodig (denk aan die voor tandartskosten).

Wat kun je zelf doen?

• Kijk eens wat je zorgverzekering vergoedt voor vitaliteit en gezondheid. Er zijn verschillende mogelijkheden om mee te doen aan (online) gezondheidsprogramma’s.
• Check bij het kiezen van een zorgverzekering goed of de zorg van jouw zorgaanbieder (bijvoorbeeld ziekenhuis of behandelaar) geheel of gedeeltelijk wordt vergoed. Wat betekent dit voor jou? Zo kom je niet voor vervelende verrassingen te staan!
• Pak voor een goed overzicht de website van een zorgverzekeraar erbij.

Wat doet Coloriet?
Coloriet heeft collectieve afspraken gemaakt met Menzis, IZZ (VGZ en CZ) en het Zilveren Kruis. Dit betekent dat als je hier je verzekering afsluit, je korting krijgt op de basisverzekering en aanvullende verzekering. Ook worden er diensten aangeboden om je fit en gezond te houden.

Let op: Vanaf 1 januari 2023 verdwijnt de collectiviteitskorting. Het kan natuurlijk zijn dat je een betere match vindt bij een andere zorgverzekering. En ook die bieden veelal extra diensten die bijdragen aan je inzetbaarheid. Het is sowieso goed om hier eens naar te kijken; er zijn vaak apps en cursussen waar je gratis gebruik van kunt maken.

Meer informatie
Contact Zilveren Kruis

• Zilveren Kruis
• Onder het tabblad premie berekenen vind je de collectiviteit. Als je daar Coloriet invult, krijg je twee contractnummers:
  • 207200252 Stichting Coloriet Medewerkers
  • 207081403 Stichting Coloriet Vrijwilligers

Contact VGZ/ CZ/ IZZ

• VGZ of bel 0900 8490
  Het collectiviteitsnummer van IZZ-VGZ = 12500
• CZ of bel 088 5557777
  Het collectiviteitsnummer van IZZ – CZ = 5964792

Speciaal

• Beide zorgverzekeraars bieden het ‘Zorg voor de Zorg- pakket’ aan. Dat is gericht op zorgpersoneel.
• Vergelijk de belangrijke pakketten voor CZ en VGZ.

Contact Menzis
Heb je vragen of wil je graag persoonlijk advies? Bel dan de Overstap Coach van Menzis op 088 222 49 00
of kijk op: www.menzis.nl. Via een collectief kun je Coloriet als naam opvoeren.

• Het Coloriet Medewerkers collectiviteit nummer is 57247
• Het Coloriet Vrijwilligers collectiviteit nummer is 57262

Speciaal
Samen gezond is een gezondheidsportaal voor iedereen toegankelijk (ook voor niet leden). Dit is een online gezondheidsprogramma waarbij leden de extra mogelijkheid hebben voor sparen voor korting op de premie/ cadeaubonnen.

2) Financiële problemen

Misschien pieker je over geld. Of je bent in een situatie terechtgekomen dat je de rekeningen niet meer kunt betalen. Je krijgt aanmaningen of er staat een deurwaarder op de stoep. Weet dat er meerdere instanties zijn die jou in deze situatie kunnen helpen.

Denk bijvoorbeeld aan:

• Maatschappelijk werk
• Afdeling schuldhulpverlening gemeente
• Wijk- of buurtteams
• Kredietbank
• Juridisch loket
• Sociaal raadslieden

Wat kun je zelf doen?

• Beginnende schulden
  Wil je zelf (beginnende) schulden aanpakken? Kijk dan eens op de website van het Nibud. Hier vind je heel praktische informatie om je schuldeisers een voorstel doen. In zes stappen werk je een realistisch actieplan (mét voorbeeldbrieven) uit.
• Koophuis
  Heb je een eigen huis en verkeer stapelen de rekeningen zich op? Er is vrijwel altijd een oplossing mogelijk. Neem daarom gelijk contact op met je hypotheekaanbieder. Daarvoor hoef je niet per se in de buidel te tasten. Volgens de AFM (Autoriteit Financiële Markten) brengen hypotheekaanbieders soms geen of minder kosten in rekening.
• Emotionele hulp
  Schulden kunnen veel stress veroorzaken. Je kunt je onzeker, machteloos, eenzaam voelen en ruzie hebben met je partner. Naast praktische hulp, is emotionele ook welkom. MIND Korrelatie (telefoon: 0900 – 1450, € 0,15 per minuut) is er voor je. Zij kunnen jou adviseren over hulp en ondersteuning in je omgeving. Dat kan een eerste stap zijn om de controle weer terug te krijgen.

Wat doet Coloriet?
Je kunt binnen Coloriet contact opnemen met:

• Jouw leidinggevende
• Een HR -adviseur
• Een bedrijfsmaatschappelijk werker
• Erna Gerrits e.gerrits@coloriet.nl

Meer informatie

• Geldfit.nl
• Hulplijn bij geldzorgen
  • Telefoon
  • Website
• Nibud
• Schuldhulpmaatje

3) Mantelzorg

Maar liefst een op de zes werknemers combineert werk met zorgtaken thuis. Mantelzorgers zorgen soms 24 uur per dag voor een naaste of een familielid. Hoe kun je werk en zorg combineren? Wij helpen je graag.

Wat kun je zelf doen?
Zoek je als mantelzorger ondersteuning? Dan kun je je aanmelden bij een lokale of regionale organisatie voor mantelzorgondersteuning. Deze organisatie:

• Biedt je informatie, advies en praktische steun
• Biedt je een luisterend oor
• Kan je doorverwijzen naar een zorg- of hulpinstantie
• Organiseert lotgenotencontactgroepen en/of cursussen voor mantelzorgers

Wat doet Coloriet?
Wij praten graag met jou hoe je het beste je mantelzorgtaken kunt combineren met het werk. Wij creëren een open cultuur en ruimte om aan te geven hoe je de situatie ervaart en wat er kan worden verbeterd.

Meer informatie

• Je kunt bij je leidinggevende en HR-adviseur terecht voor meer informatie
• Mantelzorg

4) Rouw en verlies

Het verlies van een dierbare zet je leven op zijn kop. Iedereen rouwt op de manier die hij of zij nodig heeft. Verdriet, angst, hulpeloosheid en wanhoop, maar ook boosheid, agressie, teleurstelling en schuldgevoelens. Ook bij verlies van je gezondheid kunnen rouwgevoelens optreden. Als je te maken krijgt met bijvoorbeeld een chronische ziekte, dementie, invaliditeit of een blijvende beperking.

Rouw kent verschillende fases en emoties:

• Een intens gevoel van alleen-zijn (met het verdriet)
• Leegte, neerslachtigheid en nergens zin in hebben
• Schuldgevoelens. Had ik niet meer kunnen doen?
• Een verhoogde alertheid en rusteloosheid of juist verwardheid en traag denken
• Alleen nog maar aan de overledene kunnen denken
• Veel dromen
• De laatste uren of dagen spelen zich af als een film
• Denken dat je de overledene weer ziet, hoort of voelt
• Op zoek gaan naar hem of haar
• Je slechter verzorgen en niet goed eten
• Minder vertrouwen hebben in jezelf, de wereld of de toekomst

Wat kun je zelf doen?
Belangrijk is het om rouw bespreekbaar te maken, met je collega’s en leidinggevende. Heb je behoefte aan persoonlijke hulp of advies? Neem (anoniem) contact op met een van de medewerkers van onze hulplijn MIND Korrelatie. Je kunt bellen, chatten, WhatsAppen of mailen.

Meer informatie

• Steun bij verlies
• Hulp bij afscheid
• Hoe verwerk je verlies

Wat doet Coloriet?
Wist je dat er verlofmogelijkheden zijn die er in deze periode voor kunnen zorgen dat je tijd kunt nemen bij dit naderende afscheid of na het overlijden van een naaste? Bespreek dit met je leidinggevende. Wij kunnen jou of je ernstig zieke naasten ondersteuning bieden met het voorbereiden en regelen van praktische, emotionele en administratieve zaken tijdens de laatste levensfase.

Meer informatie
Voor meer informatie over ondersteuning bij rouwverwerking kun je terecht bij:

• Je leidinggevende
• Erna Gerrits (HR-adviseur re-integratie en inzetbaarheid): e.gerrits@coloriet.nl
• De adviseur arbeid en gezondheid

5) Ontspanning

Een gezond werkvermogen betekent fit aan het werk zijn met een goede werk-privébalans. Het is zowel op het werk als ook thuis van belang om goed te ontspannen maar dat is soms best lastig. Want je wilt je werk perfect doen en tegelijk ook je gezin gelukkig en vitaal zien.

Wat kun je zelf doen?
We hebben een aantal tips voor je.

Tips voor het plannen:

• Werk met een realistische planning.
• Bouw een ‘niet-storen-momenten’ in.
• Wellicht helpt beter timemanagement voor jou? Hier kun je de gratis test doen.
• Plan ook je ontspanning en vrije tijd.

Als je vervolgens graag een gesprek wilt hierover dan kan dat via je leidinggevende of HR adviseur.

Overige tips:

• Neem je pauzes ook echt en ga dan naar buiten, het zonlicht in.
• Zorg voor een opgeruimde werkplek, deze geeft ook rust.
• Ga eens naar de sauna of gun je zelf een massage. Ook yoga helpt om voldoende te ontspannen na een dag hard werken.
• Zeg eens ‘nee’.
• Check thuis niet je werk e-mail, voicemail, Twitter, enzovoort.

Wat kan Coloriet doen?
Als bovenstaande acties onvoldoende helpen, kun je een afspraak inplannen met de bedrijfsmaatschappelijk werker of bedrijfsarts. Wil je interventies oppakken waar Coloriet een rol in kan spelen, kun je overleggen met je leidinggevende. Houd het platform in de gaten. Regelmatig faciliteert Coloriet jou om deel te nemen aan een ontspannende activiteit, zoals stoelmassages op het werk of tips om bepaalde workshops/trainingen te volgen.

Meer informatie
Wil je meer informatie of heb je vragen, neem dan contact op met je HR-adviseur.